你關心環境；你用可重複使用的（de）咖啡杯（bēi）去續杯，而不是每次都使用一（yī）次性（xìng）咖啡杯；你用棉質手提袋（dài）代替一次性塑料袋；你還（hái）勤於垃圾回收。
 
　　但是，你在日常生活中為保護環（huán）境做的這些小事真的有（yǒu）用嗎？還有其他什麽是你應該做的（de）呢？
 
　　茄子视频APP色版為保護（hù）地（dì）球而做出的微小（xiǎo）改變究竟對整體環境有何影響？衡量這件事，要比你想象中困難得多。
 
　　棉布（bù）袋倒（dǎo）是不會阻（zǔ）塞海鳥的腸道，但製造這種袋子會不會產生更多的碳排放呢？拋（pāo）棄乳（rǔ）製（zhì）品、改喝豆奶，或許能減少奶製品行業的排放，但茄子视频APP色版是不是需要砍（kǎn）伐雨林去種植大豆呢？還有（yǒu），塑料是（shì）不是總是代表（biǎo）著（zhe）邪（xié）惡？
 
　　出於環保目的，茄子视频APP色版（men）的確會做出（chū）一些微小（xiǎo）的努力，但它們背後的真相究竟是什麽？
 
　　應該用可重複使用的袋（dài）子替換塑料袋嗎？
 
　　這個問題比你想象的更加複雜。茄子视频APP色版都看到過塑料袋被亂扔（rēng）在街上，或是被吹（chuī）到河流（liú）和海洋中。從很大程度上說，對海洋（yáng）生物造成威脅（xié）的“太平洋垃圾帶”，是由廢塑料組（zǔ）成的。盡管你確實不太可能看到一個漂亮的帆布袋被掛在樹上，或是纏在烏（wū）龜的脖子上，但這裏還有其他因素需要（yào）茄子视频APP色版考慮（lǜ）。
 
　　最重要的一個因素是，生產替（tì）代品的代價是什（shí）麽？棉布袋比塑料袋（dài）更加耗費資源，這意味著，茄子视频APP色版需要（yào）用更（gèng）多的（de）能源來製造棉布袋，其結果就是（shì），棉布袋從一開始就會產生更多的排放。茄子视频APP色版（men）是（shì）否可以通過多次重複使（shǐ）用來進行抵消呢（ne）？這要視情況而定。
 
　　隨著時間的推移，環境受到的影（yǐng）響會逐漸（jiàn）顯露，要衡量這（zhè）種影響，方法之一是“生命周期評估”，也就是對產品在其整個生命周期（qī）中所（suǒ）產生的環境影響進行評（píng）估(不過，這裏不考慮垃圾問題)。英國環境署在2011年發布的一份生命周期評估報告中指出，茄子视频APP色版使（shǐ）用一個棉布袋的次數必須達到131次（cì），才能讓它的“全球（qiú）變暖潛能值”(GWP)低於一次性塑料袋——這裏的前提（tí）是，你從（cóng）不重複使用那些塑（sù）料袋（dài）。相比之下，如（rú）果你使（shǐ）用時尚一點的非一次性塑料袋，隻要用夠四次就行了。
 
　　西蒙·阿莫尼爾(Simon Aumnier)是環境谘詢公司Environmental Resources Management的合（hé）夥人，他指（zhǐ）出，不同袋子對環境造成的影響（xiǎng）各有不同。“那些棉布（bù）袋並不都是一個樣子。”他說，“它們可能重量（liàng）不同，也可能使用了不同來源的棉花。”此外（wài），茄子视频APP色版還必須考慮到運輸棉（mián）布（bù）袋(重量會更重)以及清洗它們時產生的環境影響。
 
　　至關重要的是，把棉布袋跟塑料袋進行（háng）比較，在很大程度上（shàng）取決於你重複（fù）使用塑料袋（dài）的次數。你是用過一次就把袋子扔掉，還是會重複使用呢？如果你使用它兩次，那麽你（nǐ）就讓它發揮（huī）了兩倍的功用。阿（ā）莫尼爾還舉了把用過（guò）的塑料袋當（dāng）成垃（lā）圾袋使用（yòng）的例子。如果你使用棉布袋，但最後還是去購買（mǎi）一次性垃圾袋（dài），那麽你真的沒有改變任何東西。
 
　　如果你使用的（de）是棉布袋，關鍵就在於盡可能多（duō）次重複使用。“你讓（ràng）它的生命周（zhōu）期實現了最（zuì）大化，你的每一次使用都最大限度地抵消了生產它所產生的環境（jìng）影響。”他說，“這裏的危險在於，人們根本不會為此費心——他們購買另一個棉布袋（dài）是因為原來的（de）變得有點髒，或是那上（shàng）麵印有可（kě）以炫耀的新標誌。使用棉布（bù）袋讓你（nǐ）看上去是在踐行環保（bǎo），但實際上，你消耗的（de）環境資源（yuán）可能跟使（shǐ）用（yòng）一次性塑料袋一樣，甚至（zhì）還要多。”
 
　　該不該用可重複使用的咖啡（fēi）杯？
 
　　這（zhè）個問題要稍微容（róng）易些。盡管與一次（cì）性杯子相比，生產可（kě）重複使用的杯子（zǐ）需要耗費更多資源，但考慮到後者的耐久性，你可能會用上很長時間才會替換（huàn）它（tā），這將（jiāng）有效地將上述成本分攤到多（duō）次使用當中(假設你沒有（yǒu）弄丟或損壞杯子)。
 
　　如果那些一次（cì）性杯子是可回收的，那麽找到其中的平衡會更加困難（nán），但茄子视频APP色版知道大多數一次性杯子（zǐ）不可回收，或者至少是在實（shí）際使用中，沒有得到（dào）回收利用。這意味著它們的最終歸（guī）宿是垃圾填埋（mái）場，茄子视频APP色版（men）無法從它（tā）們身上（shàng）回收任何能（néng）源。
 
　　同樣，不同的材（cái）料在生產和製（zhì）造過程中有（yǒu）著不同的環境（jìng）成本。“所有這些材料在（zài）采（cǎi）購和（hé）加工過程（chéng）中，都會產生不同的影響。”阿莫尼爾（ěr）說。而總體的影響還（hái）取決於最終成品在被你拋（pāo）棄後，是否可以回（huí）收利用。
 
　　不管你（nǐ）的使用（yòng）方式如何，要減少自己對環境的影（yǐng）響，關鍵在於盡可能多地重複使用（yòng）同（tóng）一個（gè）杯子。洗滌方式同樣會產生影響，所以你要確保自己高效地進行清洗——不要（yào）隻洗杯子，把它跟碗碟放在一起洗。
 
　　家庭垃圾回收是怎麽回事？
 
　　沒（méi）錯，你應該回收。你可能看到（dào）有報道稱，本應被送往海外進行回收利用的（de）英國塑料品最終（zhōng）進了垃圾填埋場。盡管（guǎn）這件事值得深究，但作為個體，你對此所能做的並不多。那麽，茄子视频APP色版最好還是祈禱，自（zì）己送去（qù）回收的東西的的（de）確確能夠得到再利（lì）用。
 
　　英國埃（āi）塞克斯大學社會學（xué）講師凱蒂·惠勒(Katy Wheeler)曾對英國的垃圾回（huí）收業進行過（guò）研究，她說，人們（men）的大多數困惑都集中在塑料品上。你怎麽知道自己（jǐ）丟棄的（de）塑料包裝是屬於可回收，還是不可回收？英國各地的回（huí）收設施各不相同（tóng）——比如一個地方可以回收各種類型的塑料，而另一個地方也許隻回收（shōu）塑（sù）料瓶——這讓情況變得更（gèng）加（jiā）複雜。
 
　　如果你不確定某件（jiàn）東（dōng）西（xī）是否可以回收，那麽應該把它放（fàng）進可回收垃圾箱嗎？這同樣也要視情況而（ér）定。惠勒指出，一個（gè）考（kǎo）慮因（yīn）素是，你所在的地區是如何進行垃圾（jī）回收的。在一些地（dì）方，公共部門會要求人們把可回收（shōu）垃圾分門別類，以便於收集，比如紙張、玻璃、塑料等（děng）。在其他地方，當（dāng）地政府提供了“混合”回收選項，也就是，你可以把所有可回收垃圾放在同一個袋子或箱子裏。
 
　　之後，這些垃圾（jī）會在回收中心進行（háng）分（fèn）類揀選。“技術識別不同類型塑料的能力（lì）各不相同，所以如果你（nǐ）把錯誤的塑料（liào）投入回收設施，有可能會汙染特定批次（cì）的（de）回收材（cái）料。”惠（huì）勒說道。
 
　　此種情況下（xià），那個批次可能會被退（tuì）回來，要麽重新接受分揀(這需（xū）要額外的勞動)，要（yào）麽徹底淪（lún）為垃圾，進入填埋場或焚燒爐（lú）。
 
　　同樣，如（rú）果你把髒東西（xī）放進（jìn）了回收物品中，也有可能造成汙染。舉例（lì）來說，假如有一盒吃過（guò）的豆罐頭，你把它（tā）跟紙放在一起（qǐ）混合回（huí）收，那麽殘餘的豆汁可能會浸染那些紙，使其無法被（bèi）回（huí）收。
 
　　惠勒說，最好的做法是確保（bǎo）安全，對（duì）回（huí）收物品進行清（qīng）洗，尤其是如果你（nǐ）要把各種回收物品混在一起的話——“不僅因為它可能破壞之後的流程，更是因為，大多數回（huí）收（shōu）設施會在一開始使用人工對回收物品進行分揀。”沒有人想觸碰你那些發黴的豆汁。
 
　　盡管回收利（lì）用非常重要，但惠勒表示，茄子视频APP色版也應該關注鏈條的上遊，也就是，從一開始（shǐ）就試著減少自己製造的垃圾。首先想到減（jiǎn）少消耗和重複使用，然後再考慮回收利用。
 
　　茄子视频APP色版都（dōu）應該棄用塑料品嗎？
 
　　眼下，社交媒（méi）體（tǐ）上（shàng）掀起了一股“無塑料”風潮，人們都在（zài）盡量避免使用由塑料製成或用塑（sù）料包裝的產品（pǐn）。不過，塑料並不（bú）總是壞（huài）的。畢竟，茄子视频APP色版如此倚重塑料，也是（shì）有原（yuán）因的——它牢固、靈活、輕便，而且（qiě）通常可（kě）以回收——如果你用其他材料替換塑料，你就得再次（cì）權衡（héng）生產那（nà）種材料所產生的（de）不同影響。
 
　　埃裏克·凡（fán）·塞比爾(Erik van Sebille)是荷蘭烏特（tè）勒支大學的海洋學家兼（jiān）氣候科學家，他對廢塑料進入海洋的影響有著第一手研究。
 
　　他也說，茄子视频APP色版不能孤（gū）立地看待某種環境影響。“塑料問題不（bú）能單從其（qí）本身來看。”他說，“在（zài）塑（sù）料和二氧化碳排放之間，總會有一（yī）個平衡點。如（rú）果你不再使用塑料，那麽到最（zuì）後可能意味著，你使用替代品產生（shēng）的碳排放還要更多一些。”鑒於氣候變化是海洋麵臨的最大威脅（xié），這實在是一個（gè）重要的考慮因素。
 
　　就拿塑封黃瓜來說，這是《為什麽（me）要塑封黃瓜（guā）？》(Why Shrink-Wrap a Cucumber？)一書（shū）中舉的一個例子。用一次性塑料薄膜來包裝水果，看上去似乎（hū）對環境有害，但這層（céng）塑料外衣意味著，新鮮農（nóng）產品的保存時間可以延長三倍，從而意（yì）味著更少的浪費和更少的運輸（shū）量，因而能夠減少排放。
 
　　塞比爾表示（shì），歸（guī）根結底，海（hǎi）洋中的塑料汙（wū）染問題，其重點並不在於塑料本身，更多的在於垃圾管理。“重點不在於減少你使用（yòng）的塑料，而是確保它們不會流入到環（huán）境中。”他說。
 
　　茄子视频APP色版能做的包（bāo）括，看到地上有塑料垃圾時，把它撿起（qǐ）來；而阻止塑料進入（rù）海洋的一種（zhǒng）高（gāo）效辦法（fǎ）是清潔海（hǎi）灘。他補充說，一些（xiē）研究甚至（zhì）表明，參（cān）加海灘清潔能夠改（gǎi）善一個人的心理健康——所以，你還在等什麽（me）呢？
 
　　應（yīng）該放棄動物奶，改喝豆奶嗎？
 
　　茄子视频APP色版購買和食用的食物也會產生不同的環境影響。用以替代牛奶的（de）植物奶變得越來越受歡迎，它（tā）們也代表著一種（zhǒng）生活方（fāng）式的簡單轉變。不過，植物奶對環境真有那麽大的好處嗎（ma）？
 
　　簡而言之（zhī）：是的。
 
　　飼養奶（nǎi）牛需要占用大量的空間，使用大量的水和資源，不僅如此，這個過程中產生的氣（qì）體排放還會加劇氣候變化。“改喝植物奶肯定有助於減少溫室氣（qì）體排放。”在瑞典皇家理（lǐ）工（gōng）學（xué）院從事可持續性（xìng）研究的安妮（nī）卡·卡（kǎ）爾鬆·卡尼亞瑪(Annika Carlsson Kanyama)說。此外，她還（hái）建議改用無乳奶酪，因為製造奶酪需要使用大量的牛奶。
 
　　如今，大部分超市都（dōu）提供了各種各樣的（de）牛奶替代品，比如豆奶和杏仁露，另外還有燕麥奶、米漿等等。那（nà）麽，你的選擇會帶來不同影響嗎？它們依然會對環境產生影響，隻不過表現形（xíng）式不同（tóng）而已。
 
　　例如（rú），杏（xìng）仁生長（zhǎng）需要大量的水，而（ér）大豆種植加劇了亞馬遜森林的砍伐，導致生物多樣性受損以及有害排放(盡管這些大（dà）豆大部分是用作動物飼料)。“大豆的主要問題（tí）在於，它是不是（shì）生長在剛（gāng）剛砍掉樹木的土地上，比如說巴西。”卡尼亞瑪說，“如果是，那會產生（shēng）大量（liàng）的二氧化碳，因為土壤（rǎng）中的很多碳元素會被氧化。”如果你決定購買（mǎi）豆奶，卡尼亞瑪建議看一看它的產地。
 
　　在赫爾辛基大學研究可持續食品係統的副教授漢娜·圖奧米斯托（tuō）(Hanna Tuomisto)指出，另一個需要考慮的因素，是食物和產品運到你手上所經過的（de）距離，因為運輸也會產生排放。“在歐洲，我真心建議使用燕麥奶作為替代品（pǐn）。”她說。
 
　　你應該成為（wéi）素食主義者嗎？
 
　　這（zhè）裏的答案很簡單，也是“應該”——而且如果有可能，請成為純素食者。“這能節省能源，減少（shǎo）溫室氣體排（pái）放，節（jiē）約用地、用水，還能減少抗（kàng）生素的使用——成為素食主義者真的有很（hěn）多好處。”卡（kǎ）尼（ní）亞瑪說。
 
　　今年《科學》雜誌發（fā）表的一項研究發（fā）現，植物性飲食造成的環境（jìng）影（yǐng）響，要比（bǐ）那些包含肉類或（huò）奶製品的飲食造成的（de）環境影響小得多。
 
　　“要（yào）減少你對地球造成的影響，素食也許（xǔ）是最有效的單一方法。它不僅能減少溫室氣體排放，而且有利於（yú）解決全球酸（suān）化和（hé）富營養化（huà）問題，並減少（shǎo）對土地和水資源的占用。”該論文（wén）第一作者、牛津大學（xué）研究員約瑟夫·普爾(Joseph Poore)說。
 
　　圖奧米斯托表示，你（nǐ）仍然可以留意自己的食物產地。盡管美國是大豆的主（zhǔ）產地（dì），但（dàn）那裏的大（dà）豆並不是唯一的素食（shí）替代品（pǐn）——歐洲種植（zhí）的豆類也有很多，它（tā）們也可以加入植物性飲食當中。
 
　　如果說，完全杜絕肉類和乳製品（pǐn）讓你的生活方式發生了太大改變，讓你難以接受，那麽卡尼亞瑪建議，不妨試試“彈性素食主義”，也就是減少攝入肉類和乳製（zhì）品（pǐn），而不是完全（quán）不（bú）吃它們。“跟從前相比，成為素（sù）食主義者沒有那麽困難了，但我還是認為，彈（dàn）性素食（shí）主義是調整自身飲食習慣的一種負（fù）責任方式。”
 
　　卡尼（ní）亞瑪會吃（chī）一些魚（yú）類及魚製品，因為吃魚對環境造成的影響很小，當然，具體也要看魚的種（zhǒng）類以及捕魚方式。“當魚很多，而且容易捕獲時，茄子视频APP色版不需要耗費大量燃料，因而這是低排放的。”她解釋道，“魚肉跟其他肉類不同，因為魚（yú）類是（shì）非常高效的飼料轉化器。要（yào）得到一公斤魚，不需要消耗很多（duō）飼料。”
 
　　減少浪費也是人人（rén）都能做的一件重要事情（qíng），可以降低茄子视频APP色版（men）對環境的影響。“減少食物浪費，實際上是你可以（yǐ）為環境做的最重要事情之一，因為人們購買的食物（wù）中，大約有三分之一都被浪費掉了（le）。”圖奧米斯托說道。
 
　　聯合國糧農組織指出，每年有13億噸用於人類消（xiāo）費的糧食是被浪費（fèi）掉的。生產（chǎn）出的食物最終卻沒有機（jī）會被使用，這顯然是對（duì）環（huán）境的消耗。
 
　　為了解決這（zhè）個問題，你可以對自己（jǐ）的購物清單進行（háng）整理，隻選擇自己需要的商品。如果（guǒ）你隻吃一點，就不要買回來一大堆。另外，你可以在一些食（shí）物變質前把（bǎ）它們煮熟，這樣可以延長保存期限。