你關心（xīn）環境（jìng）；你（nǐ）用可重複使用的咖啡（fēi）杯去續杯，而（ér）不是每次都使用一次性咖啡（fēi）杯；你用棉質手提（tí）袋代替一次性塑料袋（dài）；你還勤於垃圾回收。
 
　　但是，你在日（rì）常生活中為保護環境做的這些（xiē）小事真的（de）有用嗎？還有其（qí）他什麽是你應該做的呢？
 
　　茄子视频APP色版為保護地球而做（zuò）出的微小改變究竟對整體環境有（yǒu）何影響？衡量這件事，要比你想象中困（kùn）難得多。
 
　　棉布袋倒是不（bú）會阻塞海鳥的腸道，但（dàn）製造這種（zhǒng）袋子會不會產生更多的碳排（pái）放呢？拋（pāo）棄乳製品、改喝豆奶，或許能減少奶（nǎi）製品行業的排放，但茄子视频APP色版是不是需（xū）要砍伐雨林去種植（zhí）大（dà）豆呢（ne）？還有，塑料是不是總是代表著邪惡？
 
　　出於環（huán）保目的，我（wǒ）們的確會做出一些微小的努力，但它們背後的真相究竟是什麽？
 
　　應（yīng）該用可重（chóng）複使用的袋子替換（huàn）塑料袋嗎？
 
　　這個問題比你想象的更（gèng）加複雜。茄子视频APP色版都看到過塑料袋被亂扔在街上，或是被吹到河（hé）流和（hé）海洋中。從很大程度上說，對海洋生物造成威脅的“太平洋垃（lā）圾帶（dài）”，是由廢塑料組成的。盡管你確（què）實不太可能看到一個漂亮（liàng）的帆布（bù）袋被掛在樹上，或是纏在烏龜的（de）脖子上，但這裏還有其他因素需要茄子视频APP色版（men）考慮。
 
　　最重要的一個因素是，生產替代品的代價是什（shí）麽？棉布袋比塑（sù）料袋更加耗費資源，這意味著，茄子视频APP色版需（xū）要用更多（duō）的能源來製造棉布袋，其結（jié）果就（jiù）是，棉（mián）布袋從一開始就會（huì）產生更（gèng）多的排（pái）放。我（wǒ）們（men）是否可以通過多次重複使用來進行抵消呢？這要視情況（kuàng）而定。
 
　　隨著時間的推移，環境受到的影響會逐漸顯露，要衡量這（zhè）種影響，方（fāng）法（fǎ）之一是“生命周期評估”，也就是對產品在（zài）其（qí）整（zhěng）個（gè）生命周期中所（suǒ）產生的環境影響進行評估(不過，這裏不考（kǎo）慮垃圾問題)。英國環境署在2011年（nián）發布的一份生命（mìng）周期（qī）評估報告中指出，茄子视频APP色版（men）使用一個棉（mián）布（bù）袋的次數必須達到131次，才能讓它（tā）的“全球變暖潛能值”(GWP)低於一次性塑料袋——這裏的前提是，你從不重複使用那些塑料袋。相（xiàng）比之下（xià），如果你使用時尚一點的非一次性塑料袋，隻要（yào）用夠四次就行了。
 
　　西蒙（méng）·阿莫尼爾(Simon Aumnier)是環境谘詢（xún）公司Environmental Resources Management的合（hé）夥人（rén），他指出（chū），不同袋子（zǐ）對環境造成的影響各有不同。“那些棉（mián）布袋並不都是一個樣子。”他說（shuō），“它們可能重量不同，也可能使用了不同來源（yuán）的（de）棉花。”此外，茄子视频APP色版還必須考慮到運輸棉布袋（dài）(重量會（huì）更重)以及清洗它們時產生的環境影響。
 
　　至關重要的是，把（bǎ）棉布袋跟塑（sù）料袋進行比（bǐ）較，在很（hěn）大程度上取決於你重複使用塑料袋的次數。你是用過一次就把袋子扔掉，還是會重（chóng）複使用呢？如果你使用它（tā）兩次（cì），那麽你就讓它發揮了兩倍的功用。阿莫尼（ní）爾還舉（jǔ）了把用過的塑料袋當成垃圾袋使用的（de）例子。如果你使用棉（mián）布袋（dài），但最後（hòu）還是去購買一次性垃圾袋，那麽你（nǐ）真的沒有改變任（rèn）何東西。
 
　　如果你使用的是棉（mián）布袋，關（guān）鍵（jiàn）就在於盡可能多次重複使用。“你讓它的生命（mìng）周（zhōu）期實現了最大化，你的每一次使用都最大限（xiàn）度地抵消了生產（chǎn）它所（suǒ）產生的環（huán）境影響。”他說，“這裏的危險在於，人們根（gēn）本不會為此費心——他們購（gòu）買另一個棉布袋是因為原來的變得有點髒（zāng），或是那上麵印有（yǒu）可以炫耀的新標誌。使用棉布袋讓你看上去是在踐行環保，但實際上，你消耗的環境資源可（kě）能（néng）跟使用一次性塑料袋（dài）一樣，甚至還（hái）要多。”
 
　　該不該用可（kě）重複使用的咖啡杯？
 
　　這（zhè）個問題要稍微容易（yì）些。盡管與一次（cì）性（xìng）杯子相比，生產可（kě）重複使用的杯子需要耗費更多資源，但考慮到（dào）後（hòu）者的耐久性，你可能會用（yòng）上很長時間才會替換它，這將有效地將上述成本分攤到多次（cì）使用當（dāng）中(假設你沒有弄（nòng）丟或損（sǔn）壞杯子)。
 
　　如果（guǒ）那些一次性杯子是可回收的，那麽找到其中的平衡（héng）會更加困難，但茄子视频APP色版知道（dào）大（dà）多數一次性杯子不可回收，或者至少是在（zài）實際使用中，沒有得到回收利用。這意味著它們的最終歸宿是垃圾填（tián）埋場（chǎng），茄子视频APP色版無法從它們身上回收任何能源。
 
　　同樣，不同（tóng）的材料在生產和製造過程（chéng）中有著不同的環境成本。“所有這些材料在采購和加工過程中，都會產生不同的影（yǐng）響。”阿（ā）莫尼爾說。而總體（tǐ）的影響還取決於最終成品在被你拋棄後，是否可以回收利用。
 
　　不管你（nǐ）的使用方式（shì）如何，要減少自己對環境的影響，關鍵在（zài）於盡可能多地重複使用同一個杯子（zǐ）。洗滌（dí）方式同樣會（huì）產生影響，所以你要確保自己高效地進行清洗——不（bú）要隻洗杯子，把它跟碗碟放在一起洗。
 
　　家（jiā）庭垃圾回收是怎麽（me）回事？
 
　　沒錯，你應該回（huí）收。你（nǐ）可能看到有報道稱，本應被送往（wǎng）海外進（jìn）行回（huí）收利用的英國塑（sù）料品最終進了垃圾填埋場。盡管這件事值得深究，但作為個體，你（nǐ）對此所（suǒ）能（néng）做的並不（bú）多。那麽，茄子视频APP色版最好還（hái）是祈禱，自己（jǐ）送去回收的東西（xī）的的（de）確確能夠得（dé）到再利用。
 
　　英國（guó）埃塞克斯大學社會學講師凱蒂·惠勒(Katy Wheeler)曾對英國（guó）的垃圾回收業進行過研究，她說，人們的大多（duō）數困惑都（dōu）集中在塑料（liào）品上。你（nǐ）怎麽知道自（zì）己丟棄的塑料包裝是屬於可回收，還是不可回收（shōu）？英國各地的回（huí）收設施各不相同——比如一個地方可以回收各種類型的塑料，而另一（yī）個地方（fāng）也許隻回收塑料瓶——這讓情（qíng）況變得更加複雜。
 
　　如果你（nǐ）不確定某件東西（xī）是否可以回收，那麽應該（gāi）把它放（fàng）進可回收垃圾箱嗎（ma）？這同樣也要視情況而定（dìng）。惠勒指出，一個考慮因素是（shì），你所在的地（dì）區是如何進行垃圾回收的。在一些地方，公共部門（mén）會要求人們（men）把可回收垃圾分（fèn）門別類，以便於（yú）收集（jí），比如紙張、玻璃、塑料等。在其他地方，當地政府提供了“混合”回收（shōu）選項，也就是，你可（kě）以把所有可（kě）回收垃圾放在同一個（gè）袋子或（huò）箱子（zǐ）裏。
 
　　之後（hòu），這些垃圾會在回收中心進行分類揀選。“技術識別不同類型塑料的能力各不相同，所以如果你把錯（cuò）誤的塑料投（tóu）入回收設施，有可能（néng）會（huì）汙染特定批次的回收材料。”惠勒說（shuō）道。
 
　　此種情況下（xià），那個批次可能會被退（tuì）回來，要麽重（chóng）新接受（shòu）分揀(這需（xū）要額外的勞動)，要麽徹底淪為垃圾，進入填埋場或焚燒爐。
 
　　同樣，如果你把髒東西放進了回收物品中，也有可能（néng）造成汙染。舉例來說（shuō），假（jiǎ）如（rú）有一盒吃過的豆罐頭，你把它跟紙放在一起混合回收，那麽殘餘的豆汁可能會浸染那（nà）些紙，使其無法被回收。
 
　　惠勒說，最好的做法是確保安全（quán），對回收（shōu）物品（pǐn）進行清洗，尤其是如（rú）果你（nǐ）要把各（gè）種回收物品混在一起的話——“不僅因為它可能（néng）破壞（huài）之後的流程，更是因為，大多數回收設施會在一開始使用人工對回收物品進行（háng）分揀。”沒（méi）有人想（xiǎng）觸碰你那（nà）些（xiē）發黴的豆汁。
 
　　盡（jìn）管回（huí）收利用（yòng）非常重要（yào），但惠勒（lè）表（biǎo）示，茄子视频APP色版也應該關注鏈條的上（shàng）遊，也就是，從一開始就試著減（jiǎn）少自己（jǐ）製造的垃圾。首先想到減少消耗和重複使用，然後再考慮回（huí）收利用。
 
　　茄子视频APP色版都應該棄用塑料品嗎（ma）？
 
　　眼下，社交媒體上掀起了一股（gǔ）“無（wú）塑料”風潮（cháo），人們都在盡量避免使用（yòng）由塑料製成或用塑料包裝的產品。不過，塑料（liào）並不總是（shì）壞的。畢竟，茄子视频APP色版如此倚重塑料，也是有原因的——它牢固、靈（líng）活、輕便，而且通常可以回收——如（rú）果你用其他材料替（tì）換塑料，你就得再次權衡生產那種材料所產生的不同影響。
 
　　埃（āi）裏克·凡·塞比爾(Erik van Sebille)是荷蘭烏特勒支大學的海洋學家兼氣（qì）候科學家，他對廢（fèi）塑料進（jìn）入海洋的影響（xiǎng）有（yǒu）著第（dì）一手研（yán）究（jiū）。
 
　　他也說，茄子视频APP色版不能孤立地看待某種環境影響。“塑料問題不能單從其本身來看。”他說，“在塑料和二氧化碳排放之間，總會有（yǒu）一個平衡點（diǎn）。如果你不再使用塑料，那麽到最後可能意味著（zhe），你使用替代品產生（shēng）的碳排（pái）放還要更多一些。”鑒於氣候變化是海洋麵臨的最大威脅，這實在是一個（gè）重（chóng）要的考慮因素。
 
　　就（jiù）拿塑封黃（huáng）瓜來說，這是《為什麽要塑封黃瓜？》(Why Shrink-Wrap a Cucumber？)一書中舉的一個例子。用一次性塑料薄膜來包裝水果，看上（shàng）去似（sì）乎對環境有害，但這層塑料外衣意（yì）味（wèi）著，新鮮農產品的保存時間可以延長（zhǎng）三倍，從（cóng）而意味（wèi）著更少的浪費和更少（shǎo）的（de）運（yùn）輸量，因而（ér）能夠減少排放。
 
　　塞比爾表（biǎo）示，歸根（gēn）結底，海洋中的塑料汙染問題，其重點並不在於塑（sù）料本身，更多的在於（yú）垃圾管理（lǐ）。“重點不在於減少你使用的塑（sù）料，而是確保它們（men）不會流入到環（huán）境中。”他說。
 
　　茄子视频APP色版能（néng）做的包括，看到地上有塑料垃圾時，把它撿起來；而阻止塑料進（jìn）入海（hǎi）洋的一種高效辦法是清潔海灘。他補充說，一些研究甚至表明，參加海（hǎi）灘清潔能夠改（gǎi）善一個人的心理健康——所以，你還在等什麽呢？
 
　　應該放棄動物奶（nǎi），改喝豆（dòu）奶（nǎi）嗎？
 
　　茄子视频APP色版購買和食用的食物也會產生不同的環境影響。用以替代牛奶的植物奶變得越來越受歡（huān）迎，它們也代表著一種生活方式的簡單轉變。不（bú）過（guò），植物奶對環境真有那麽大的好（hǎo）處嗎？
 
　　簡而言之：是的。
 
　　飼養奶牛（niú）需要占用大量的空間，使用大量的水和資源，不僅如此，這個過程中產生的氣體排放還會加劇氣（qì）候變（biàn）化。“改（gǎi）喝植物奶肯（kěn）定有助於減少溫（wēn）室氣體排放。”在瑞典皇（huáng）家理工學院從事可持續性研究的安妮卡·卡爾鬆·卡（kǎ）尼亞瑪(Annika Carlsson Kanyama)說。此外（wài），她還（hái）建議改用無乳奶酪，因為製造奶酪需要使用大量的牛奶。
 
　　如今，大部（bù）分超市都提（tí）供了各種各樣的牛奶替代品，比如豆奶和杏（xìng）仁露，另外還有燕麥奶、米漿等（děng）等。那麽（me），你（nǐ）的選擇會帶來不同影響嗎？它們（men）依然會對環境產生影響，隻不過（guò）表現形式不同而已。
 
　　例如，杏仁生（shēng）長需要大量的水，而大（dà）豆種（zhǒng）植加劇了亞（yà）馬遜森林（lín）的砍伐，導致生物多（duō）樣性受（shòu）損以及有害排放(盡管這些大豆大部分是用作動（dòng）物飼料)。“大豆的主（zhǔ）要問（wèn）題在於，它是（shì）不是生長在（zài）剛剛砍掉樹木（mù）的土地上，比如說巴西。”卡尼亞瑪（mǎ）說，“如果是，那會產生大量的（de）二氧化碳，因為土壤中的很多碳元（yuán）素會被氧化（huà）。”如果你決定購（gòu）買豆奶，卡（kǎ）尼亞瑪建議看（kàn）一（yī）看它的產地。
 
　　在赫爾辛基大學研究（jiū）可持續食品係統的副教授漢娜·圖奧（ào）米斯托(Hanna Tuomisto)指出，另一個需要考慮的因（yīn）素（sù），是食物和產品運到你（nǐ）手上所經過的距離，因為運輸也會產生排放。“在歐洲（zhōu），我（wǒ）真心建議使用燕麥奶作為替代品。”她說。
 
　　你應該成為素食主義者（zhě）嗎？
 
　　這裏的答案很簡單，也是（shì）“應該”——而且如果有可能，請成為純素食者。“這能節省能源，減（jiǎn）少溫室氣體排放，節（jiē）約用地、用（yòng）水，還能減少抗生素的使用——成為素食主義者真的有（yǒu）很多（duō）好處。”卡尼亞瑪說。
 
　　今年《科學（xué）》雜誌發表的一項（xiàng）研究發現，植（zhí）物性飲食造成的（de）環境影響，要比那些包含肉類或（huò）奶製（zhì）品的飲食造成的環境影響小得多。
 
　　“要減少你對地（dì）球造成（chéng）的影響，素食（shí）也許是最有效的單一方法。它不僅能減（jiǎn）少溫室氣體排放，而且有利於解決全球酸（suān）化和富營養化問題，並（bìng）減少對土地和水資源的占用（yòng）。”該論文第（dì）一作（zuò）者、牛津大學研究（jiū）員約瑟夫·普爾（ěr）(Joseph Poore)說。
 
　　圖奧米斯托表示，你仍然可以留意自己的食（shí）物產地。盡（jìn）管美國（guó）是（shì）大豆的主產地，但那裏（lǐ）的（de）大豆並不是唯一的素食替代品——歐洲種植的豆類（lèi）也有很多，它們也可以加入植物性飲食（shí）當中。
 
　　如果說，完全杜絕肉類和乳製品讓你的生活方式發生了（le）太大改變，讓你難以接受（shòu），那麽卡尼亞瑪建議，不妨試試“彈性素食主義”，也就是減少攝入（rù）肉類和乳製品，而不是完全不吃它（tā）們。“跟從前相比（bǐ），成為素食主（zhǔ）義者沒有那麽困難了，但我還是認為，彈性素食主義是（shì）調整自（zì）身飲食習慣（guàn）的一種負責任方式（shì）。”
 
　　卡尼亞瑪會吃（chī）一些魚類（lèi）及魚製品，因為吃魚對環境造成的影響很小，當然，具體也要看魚的種類以及捕魚方式。“當魚很多，而且容易捕獲時，茄子视频APP色版不需（xū）要耗費大量燃料，因（yīn）而這是低排放的。”她解釋道，“魚肉跟（gēn）其他肉類不同，因為（wéi）魚（yú）類是非常高效（xiào）的飼料轉化（huà）器。要得到一公斤魚（yú），不需要消耗很多（duō）飼料。”
 
　　減少浪費也是（shì）人人都能（néng）做的一件重要事情，可以降低茄子视频APP色版對環境的影響。“減少食物浪（làng）費（fèi），實際上是你可以為環境做的最重要事情之一（yī），因為人們購買的食（shí）物中，大約有三分之（zhī）一（yī）都被浪費掉（diào）了。”圖奧米斯托說道。
 
　　聯合國糧農組織指出，每年有13億噸用於（yú）人類消費的糧食是被浪費（fèi）掉的。生產出的食物最終卻沒有機會被使用，這（zhè）顯然是對環境的消耗。
 
　　為（wéi）了解決這個問題，你可（kě）以（yǐ）對自己的購（gòu）物清單進行（háng）整理，隻選擇自己需要的（de）商（shāng）品。如果你隻吃一點，就不要買回來一大堆。另外，你可以在一些食物變（biàn）質前把它們煮熟，這（zhè）樣可以延長保存（cún）期限。