你關心環境（jìng）；你用可重複使用的咖（kā）啡杯去續杯，而不（bú）是每次都使用一次性咖（kā）啡杯（bēi）；你用棉質手提袋代（dài）替一次性（xìng）塑料袋（dài）；你還勤於垃（lā）圾回收。
 
　　但是，你在日常生活中為保護環境做的這些小事真的有（yǒu）用嗎（ma）？還有其他什（shí）麽是你應該做（zuò）的呢？
 
　　茄子视频APP色版為保護地（dì）球而做出（chū）的微小改變究竟對整體環境有何影響？衡量這件事，要比你想象中困（kùn）難得多。
 
　　棉布袋（dài）倒是不會阻（zǔ）塞海鳥的腸道，但製造這種袋子會不會產生更多的碳排放呢？拋棄乳製品、改（gǎi）喝豆奶，或（huò）許能減少奶製品（pǐn）行業的排放，但茄子视频APP色版是不是需要砍伐雨林去種植大豆呢？還有，塑料是不是總是代表著邪惡？
 
　　出於環保目（mù）的，茄子视频APP色版的確（què）會做出一些微小的努力（lì），但它們背後的真相究竟是什麽？
 
　　應該用可（kě）重複使用的袋子替換塑料袋嗎？
 
　　這個問題比你想象的更加複雜。茄子视频APP色版都看到過（guò）塑料袋被亂扔在（zài）街上，或是被吹到河流和海洋中（zhōng）。從很大（dà）程度上說，對海洋生物造成威脅的“太平洋垃圾帶”，是由（yóu）廢塑料組成的。盡管你確實不太可能看到一個漂亮的帆布袋被（bèi）掛在樹上，或是纏（chán）在烏龜的脖子上，但這（zhè）裏還有其他因素需要茄子视频APP色版考慮。
 
　　最重要的一個因素是，生產替代品的代（dài）價是什麽？棉（mián）布袋（dài）比塑料袋更加耗費資（zī）源，這意味著，我（wǒ）們需要用更（gèng）多的能源來製造棉布袋，其結（jié）果就是，棉布袋從一開始就會產（chǎn）生更多的排（pái）放。茄子视频APP色版是否可以通過多次重複使（shǐ）用來進行抵消（xiāo）呢？這要視情況而定。
 
　　隨（suí）著時間的推移，環境（jìng）受到的影響會逐漸顯露，要衡量這種影響，方（fāng）法之一是“生命周期評估”，也就是對產品在其整個生命周期中所（suǒ）產生的環境影響進行評估(不過，這裏不考慮垃圾問題)。英（yīng）國環境署在2011年發布的一份生命周（zhōu）期評估報告中指出，茄子视频APP色版使用一（yī）個（gè）棉（mián）布（bù）袋（dài）的次數必須達到131次，才能讓它的“全球（qiú）變（biàn）暖潛能值”(GWP)低於一（yī）次性（xìng）塑料袋（dài）——這裏的前提是，你從不重複使用那些塑料袋。相比之下，如果你使用時尚一點的非一次（cì）性（xìng）塑料袋，隻要用夠四次就行了。
 
　　西蒙·阿莫尼爾(Simon Aumnier)是環境（jìng）谘詢公司Environmental Resources Management的合夥（huǒ）人，他指出，不同袋（dài）子對環境造（zào）成（chéng）的影響各有不同。“那些棉布袋並不都是一個樣子。”他說（shuō），“它們可能重量不同，也可能使用了不同來源的棉花。”此外，茄子视频APP色版還（hái）必須考（kǎo）慮到（dào）運輸棉布袋(重量會（huì）更重)以及清洗它們時產生的環境影響。
 
　　至關重要的是，把棉布袋跟塑料袋進行比較，在很大程（chéng）度上取決於你重複使用塑料袋的次數。你是（shì）用過一次就把袋（dài）子扔掉，還（hái）是會重複（fù）使用呢？如果你使用它（tā）兩次，那麽你就讓它（tā）發揮了兩倍的功用。阿莫尼爾還舉了把用過（guò）的塑料袋當成垃圾袋使用的例子。如果你使用棉布袋（dài），但最後還是去購買一次性垃圾袋（dài），那麽你真的沒有改（gǎi）變任（rèn）何東西。
 
　　如果你使（shǐ）用的是（shì）棉布袋，關鍵就在於盡（jìn）可能多（duō）次重複（fù）使用（yòng）。“你讓它的生命周期實現了最大化，你的每一次使（shǐ）用都最大限（xiàn）度地抵消了生產它所產生的環境影響。”他說，“這裏的（de）危險在於（yú），人們根本不會（huì）為此費心——他們購買（mǎi）另一個棉布（bù）袋是因為原來的（de）變得有點髒，或是那上麵印有可以炫耀的新標（biāo）誌。使用棉布（bù）袋讓你看上去是在踐行環保（bǎo），但實際上，你消耗的環境資源可能跟使用一（yī）次性塑料袋一樣，甚至（zhì）還要（yào）多。”
 
　　該不該用可重複使用的咖啡杯？
 
　　這個問題要稍（shāo）微容易些。盡管與一次性杯子相比，生（shēng）產可重複使用的杯子需要耗費更多資源，但考（kǎo）慮到後者的耐久性，你可能（néng）會用上很長時間才會替換它，這將有效地將上述成（chéng）本分攤到多次使用當中(假設你沒有弄丟（diū）或損壞杯（bēi）子)。
 
　　如果那些一次性杯子是可回收的（de），那麽找到其中的平（píng）衡會更加困（kùn）難，但（dàn）我（wǒ）們知道大多數一次性杯子不可回收，或者至少是在實際使用中，沒有得到回收利用（yòng）。這意味著它們的最終歸宿是垃圾填埋場，茄子视频APP色版無法從它們身上回（huí）收任何能源。
 
　　同樣，不同的材料（liào）在生產和製造過程中（zhōng）有著不同的環境成本。“所有這（zhè）些材料在采購和加工過程中，都會（huì）產生不同的影響。”阿莫尼爾說。而（ér）總體的影響還取決於最終成品（pǐn）在（zài）被你拋棄後，是否可以回收利用。
 
　　不管你的使用方式如何（hé），要減（jiǎn）少自己對環境的影響，關鍵在於盡可能多地重複使（shǐ）用同一個杯子。洗滌方式同樣會產生影（yǐng）響，所以（yǐ）你要確保自己高效地進行清洗——不要隻洗杯子，把它跟碗碟放在（zài）一起洗。
 
　　家庭垃圾回收是（shì）怎麽回事？
 
　　沒錯，你應該回收（shōu）。你可能看到有報道稱，本應被送往海外進行回（huí）收（shōu）利用的英國塑料品最終進了垃圾填（tián）埋場。盡管這件事（shì）值得深究，但作為（wéi）個體，你對此所能做的並不多（duō）。那麽，茄子视频APP色版最好還是祈禱，自己送去（qù）回收（shōu）的東西的的確（què）確能夠得（dé）到再利用（yòng）。
 
　　英國埃塞克斯大學社會學講師凱（kǎi）蒂·惠（huì）勒（lè）(Katy Wheeler)曾對英國的垃圾回收業進行過研究，她說，人們（men）的大多數困惑都集中（zhōng）在塑料品上。你怎麽知道（dào）自己丟棄的塑料包裝是屬（shǔ）於可回收（shōu），還是不可（kě）回收？英國各地的回（huí）收設（shè）施各不相同——比如一個地方可以回（huí）收各種類（lèi）型的塑料，而另一個地方也許隻回收塑料瓶——這讓情況（kuàng）變（biàn）得更加（jiā）複雜。
 
　　如果你不確定某件東西是否可以回收，那麽應該把它放進可回收垃圾箱嗎？這同樣也要視情（qíng）況而定。惠勒指出，一個考慮因（yīn）素是，你（nǐ）所在的地區是如何（hé）進行垃（lā）圾回收（shōu）的。在一些地方，公共部（bù）門會要求人們把可回收垃圾分門別類，以便於收集，比如紙張、玻璃、塑料（liào）等。在其他地方，當地政府提供了“混（hún）合”回收選項，也（yě）就是，你（nǐ）可（kě）以把所有可回收垃圾放在同一個袋子或箱子裏。
 
　　之後，這些垃圾會在回收中心進行分類（lèi）揀選。“技術識別不同類型塑料的能力各不相同，所以如果你把錯誤（wù）的塑料投入回收設施，有可能會（huì）汙（wū）染特定批（pī）次（cì）的回（huí）收材料。”惠勒說道。
 
　　此種情況下，那個批次（cì）可能會被退回來，要麽重新接受分揀(這（zhè）需要額外的勞動)，要（yào）麽（me）徹底淪為垃圾，進入填埋場或焚（fén）燒爐（lú）。
 
　　同樣，如果你把髒東（dōng）西放進了回收物品中，也有可能造成汙染。舉例來說，假如有一盒吃過的豆罐頭，你把它跟紙（zhǐ）放在一起混合回收，那麽殘餘的（de）豆汁可（kě）能會浸染那些紙，使其無法被回收。
 
　　惠勒說，最好（hǎo）的做法是確保安全，對回收物品進行清洗，尤（yóu）其是如果你要把各種回（huí）收（shōu）物品混在一起的話——“不僅因為它可能破壞之後的流程，更是因為，大多（duō）數回收設施（shī）會在一（yī）開始使用人工對回收物品進行分（fèn）揀。”沒有（yǒu）人想觸（chù）碰（pèng）你那些發黴的豆（dòu）汁。
 
　　盡（jìn）管回收利用非常重要（yào），但惠勒表示，茄子视频APP色版也應該關注鏈條的上遊，也就是，從一開始就試著減少自己製造的垃圾（jī）。首先（xiān）想到減少消耗和重（chóng）複使用，然後再（zài）考慮回收利用。
 
　　茄子视频APP色版都應該棄用塑料品嗎？
 
　　眼下，社交媒（méi）體上掀起了一（yī）股“無塑料”風潮，人們都（dōu）在（zài）盡量避免使用由塑料製成或用塑料包（bāo）裝的產品。不過，塑料並不總是壞（huài）的。畢竟，茄子视频APP色版如此倚重塑（sù）料（liào），也是有原（yuán）因的——它牢固（gù）、靈活、輕便，而且通常可以回收——如果你用其他材料替換塑料，你就得再次權衡（héng）生（shēng）產那種材料所產生的不同影響。
 
　　埃裏克·凡·塞比爾(Erik van Sebille)是荷蘭烏特勒支大學（xué）的海洋學家兼氣候科學家（jiā），他對廢塑料進入海洋的（de）影響有著第一手研究（jiū）。
 
　　他也說，茄子视频APP色版不能孤立地看待某種環境影響。“塑料問題不能單從其本身來看。”他說，“在塑料和二氧化碳排放之間，總會有（yǒu）一個平衡點。如果你不（bú）再使（shǐ）用塑料，那麽到最後可能（néng）意味著，你（nǐ）使用替代品產生的碳排放還要更多（duō）一些。”鑒於氣候變化是海洋麵臨的最大威脅，這實在是一個重要的考慮因素。
 
　　就（jiù）拿塑（sù）封黃瓜來說，這是（shì）《為（wéi）什麽要塑封黃瓜？》(Why Shrink-Wrap a Cucumber？)一書中舉的一個例子。用一次性塑料薄膜來包裝水果，看上去似乎對環境有害，但這層塑料外衣意味著，新鮮農產品（pǐn）的保存時間（jiān）可以延（yán）長三倍，從而意味著更少的浪費和更少的運輸量，因而能夠減少排（pái）放。
 
　　塞比爾（ěr）表示，歸根結底，海洋中的塑（sù）料汙染問題，其重點並不在（zài）於塑料本身，更多的在於垃圾管理。“重點不（bú）在於減少你使用的塑料，而是確保它們不會流入到環（huán）境中。”他說。
 
　　茄子视频APP色版能（néng）做的包括，看到地上有塑料垃（lā）圾時，把它撿起來；而阻止塑料進入海洋的一（yī）種高效辦法是清潔海灘。他補充說，一些研究甚至表明，參加海灘清潔能夠改善一個人的心理健康——所以，你還在等（děng）什麽（me）呢？
 
　　應該放棄動物奶，改喝豆奶嗎？
 
　　茄子视频APP色版購買和食用的食物也會產生不同的環境影響。用（yòng）以替代牛奶（nǎi）的植物奶變得越來越受歡迎，它們也代表著一種生活方式的簡單轉變。不過，植物奶（nǎi）對（duì）環境真有那（nà）麽大的好處嗎（ma）？
 
　　簡而言之：是（shì）的。
 
　　飼養奶牛需要占用大量的空間，使用大量的水和資（zī）源（yuán），不僅如（rú）此，這個過程中產生的氣體排放還會加劇氣候變（biàn）化。“改喝（hē）植物（wù）奶肯定有助於減（jiǎn）少（shǎo）溫室（shì）氣體排放。”在瑞典皇家理（lǐ）工學院從事可持續性研究（jiū）的安妮卡·卡爾鬆·卡尼亞瑪(Annika Carlsson Kanyama)說。此外，她還建議改用無乳奶酪，因為製（zhì）造（zào）奶（nǎi）酪需要使用大量的牛奶（nǎi）。
 
　　如今，大部分超市都提供了各種各樣的牛奶替代品，比如（rú）豆奶和杏仁露，另外還有燕麥奶、米漿等等（děng）。那麽，你的選（xuǎn）擇（zé）會帶來（lái）不同影響嗎？它們依然會對環境產生（shēng）影響，隻不過表現形式不同而已。
 
　　例如，杏仁（rén）生長需要大量的水，而大豆種植（zhí）加劇了（le）亞馬遜森林的砍伐，導致生物多樣性受損以及有害排放(盡（jìn）管這些大豆大部分是用作動物飼料（liào）)。“大豆的主要問題在於，它是不是生長在剛剛砍掉樹木的土（tǔ）地上，比如說巴西。”卡尼亞瑪說，“如果是，那會產（chǎn）生大量的二氧化碳（tàn），因為土壤中的很（hěn）多碳元素會被氧（yǎng）化。”如果你決定購買豆奶，卡尼亞瑪建議看一（yī）看它的產（chǎn）地（dì）。
 
　　在赫爾辛基大學（xué）研究可持續食品係統的副教授漢娜·圖奧米斯托(Hanna Tuomisto)指出，另一（yī）個需要考（kǎo）慮的因素，是食物和產品運到你手上所經過的距離，因為運輸也會產生排放。“在歐洲，我真心建議使用燕麥奶作為替（tì）代（dài）品。”她說。
 
　　你應該成為（wéi）素食主義者嗎？
 
　　這裏的答案很簡單（dān），也是“應該（gāi）”——而且如果有可能，請成為純素食者。“這能節省（shěng）能源，減少溫室氣體排放，節約用地、用水，還能減少抗生素的使用——成為素食（shí）主義者真的有很多（duō）好（hǎo）處。”卡尼亞瑪說。
 
　　今年《科學》雜誌發表（biǎo）的一項研究發現，植物性飲食造成的環境影響，要比那些包含肉類或（huò）奶製品的（de）飲食造成的環境影響小得多。
 
　　“要（yào）減少你（nǐ）對地球造成的影響，素食也許是最有效的（de）單（dān）一方法。它不僅能（néng）減少溫室氣體排放（fàng），而且有利於解（jiě）決全球酸化和富營養化問題，並減少對土地和水資源的占用。”該論文第一作者、牛津大學研究員約瑟夫·普爾(Joseph Poore)說。
 
　　圖奧米（mǐ）斯托表（biǎo）示，你仍然可以留意自己的食物（wù）產地（dì）。盡管美國是大豆的主（zhǔ）產地，但那裏（lǐ）的大豆並不是唯一的素食替代品——歐洲種植的豆類也有很多，它們也可以加入植物性飲食當中。
 
　　如果說，完全（quán）杜絕肉類和乳製品讓你的生活（huó）方式發生了太大改變，讓你難以（yǐ）接受，那麽卡尼亞瑪建議，不妨試試“彈性素食主義（yì）”，也就是減少攝入肉類和乳製品，而不是完全不吃它們。“跟從前相比，成為素食主義者（zhě）沒有那麽困難了，但我還是認為，彈性（xìng）素食主義是調整自身飲食習慣的一種負責任方式。”
 
　　卡尼亞瑪會吃一些魚類及魚製品，因為吃魚對環境造（zào）成的影響很（hěn）小，當然，具體也要看魚的種類以及捕魚方式。“當魚很多，而且（qiě）容易（yì）捕獲時，我（wǒ）們不需要耗費大量燃料，因（yīn）而這是（shì）低排放的。”她（tā）解釋道，“魚肉跟其他肉類不同，因為魚類是非常高效（xiào）的飼料轉（zhuǎn）化器。要得到（dào）一公斤魚，不（bú）需要消耗很多飼料。”
 
　　減少浪費（fèi）也是人人（rén）都能做的一件重要事情，可（kě）以降低茄子视频APP色版對環境的影響。“減少食物浪費，實際上是你可以為環（huán）境做的最重要事情之一，因為人們購買的食物中，大約有三分之（zhī）一都（dōu）被浪費掉了。”圖（tú）奧米斯托說道。
 
　　聯合國（guó）糧農組（zǔ）織指出，每年有（yǒu）13億噸用於人類消費的糧食是被浪費掉的。生產出的食物最終卻沒有機會（huì）被使用，這顯然是對環境的消耗。
 
　　為了（le）解決這個問題，你可以對自己的購物清單（dān）進行整理，隻選擇自己需（xū）要的商品（pǐn）。如果你（nǐ）隻吃一點，就不要買回來（lái）一大堆（duī）。另外，你可以在一些（xiē）食物變質前把它們煮（zhǔ）熟，這樣可以延長保存期限。